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柠檬水酸酸的很好喝，柠檬会影响我们身体的酸碱平衡吗？

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柠檬的确具有酸性，但它进入我们的身体后，被代谢为碱性物质。因此，尽管柠檬味酸，但它对我们的酸碱平衡影响较小，甚至有助于维持酸碱平衡。柠檬水中的柠檬酸可以通过代谢转变为碳酸氢根离子，在体内发挥酸碱平衡的作用。因此，适量喝柠檬水是没有问题的。然而，如果柠檬饮料过量摄入或在特定情况下，如存在胃酸过多或胃溃疡等胃肠道疾病，可能引起胃不适。每个人的体质和健康状况不同，所以在饮用柠檬水之前最好咨询医生。

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发布时间

2019-05-23

更新时间

2025-05-23

厂商来源

互联网

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